Abandona la lucha (20 min)

Práctica Diaria • Intermedia • 20 min

Cuando logras calmar tu mente y contemplar la esencia ingobernable de la experiencia, te darás cuenta de que aceptar trae más beneficios que rechazar. La negación siempre va acompañada de miedo. Pero cuando aceptas… no vuelves a sentir miedo. Es así de simple.

El problema está en tu mente… suéltalo.

MEDITACIÓN GUIADA:

Gracias por tu práctica.

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Imagen: Lili Kovac

Música: S'Hill - We Are All Dreamers