Manejo del EstrƩsMente de Principiante: Viendo el Mundo con Ojos NuevosConcƩntrate en el presente. SƩ curioso y haz preguntas. Acepta la incertidumbre. Cuestiona tus creencias. SƩ compasivo contigo mismo.
ReflexionesEl Balance Vida-Trabajo, Una VisiĆ³n IntegradaLa armonĆa entre tus necesidades, responsabilidades, aspiraciones y placeres se refleja en la calidad de tu mente.
MeditaciĆ³nMeditaciĆ³n para una Mente Libre (10 min)La aceptaciĆ³n es lo que libera el potencial transformador de la mente.
Paz MentalDescubriendo la Verdadera LibertadReconoce que tĆŗ eres el arquitecto de tu propia felicidad.
Paz MentalPaz Mental: Presta AtenciĆ³n y SĆ© Buena PersonaMi propuesta es que la Paz Mental es el valor personal mĆ”s importante de todos.
MeditaciĆ³nĆxito, Plenitud, y MeditaciĆ³n ā¢ MeditaciĆ³n Mindfulness (15 min)Cultiva pensamientos constructivos y emociones sanas para tener una vida satisfactoria. Ayuda a otros a hacer lo mismo.
