Pausa consciente #01 (7 min)
- Andrés Acevedo
- 20 may 2021
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 24 jul 2022
La intención de esta serie es que encuentres momentos de atención plena en medio de tu día laboral. Planea tus pausas y vívelas plenamente.
#PausaConsciente es una serie nueva que busca inspirar descansos planeados en medio de tu día laboral. Para muchos, las horas trabajando frente a la pantalla de un computador son agotadoras. Es importante y necesario que planeemos pausas y que aprovechemos esas pausas para integrar momento de atención plena.
Gracias por tu práctica.
Disponible también en: YouTube • Spotify • Apple Podcast • Google Podcast • Anchor Imagen: Isaac Holmgren
REALLY like this meditation. I love the idea of looking out a window-simple yet so useful. Thank you! T Pace