Manejo del EstrƩsMente de Principiante: Viendo el Mundo con Ojos NuevosConcƩntrate en el presente. SƩ curioso y haz preguntas. Acepta la incertidumbre. Cuestiona tus creencias. SƩ compasivo contigo mismo.
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IntermediaPausa consciente #01 (7 min)La intenciĆ³n de esta serie es que encuentres momentos de atenciĆ³n plena en medio de tu dĆa laboral. Planea tus pausas y vĆvelas plenamente.
