En un instante (15 min)
- Andrés Acevedo
- 25 oct 2021
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 24 jul 2022
La verdadera práctica de la Atención Plena no se limita a un objeto concreto de meditación. Lo que importa no es a qué le prestemos atención, lo que importa es la calidad de la atención.
MEDITACIÓN GUIADA:
Gracias por tu práctica.
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Imágenes: Gabriel Sollmann y Alfonso Scarpa