Café • Intermedia • 15 min
Para muchos de nosotros, los primeros momentos de la mañana pueden ser los más apropiados para meditar. Muchos valoramos también esa primera taza de café. Y aunque algunos pueden argumentar que son contradictorios, café y meditación pueden ser dos hábitos que formen parte de una rutina matinal balanceada. Sea temprano en la mañana o en medio del día, tomarnos una buena taza de café (té o mate) puede proveer una oportunidad para prestar atención y integrar la práctica mindfulness a nuestra cotidianidad. Café con todomente tiene la intención de acompañarte a que te tomes un café consciente y atentamente. Disfruta.
● Café con todomente #02. Gracias por tu práctica.
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Imagen: Nicolas Lobos