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Paz Mental.
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Tranquilidad & Curiosidad • Meditación Vipassana (20 min)
La esencia de la práctica Vipassana es el reconocimiento de la naturaleza impermanente (transitoria) de la experiencia consciente.
Tranquilidad & Curiosidad • Meditación Vipassana (10 min)
La esencia de la práctica Vipassana es el reconocimiento de la naturaleza impermanente (transitoria) de la experiencia consciente.
Conciencia Sin Elección • Práctica de Meditación (20 min)
Entrena tu mente con un estilo de meditación menos convencional: "Choiceless Awareness". Practica la atención sin elección y sin distorsión.
Lo único que no puedes evitar (15 min)
Es importante que abordemos cada sesión de meditación con una mentalidad de principiante, dejando atrás cualquier idea preconcebida.
Conciencia sin elección (15 min)
Esta sesión consiste en dejar de ejercitar una elección sobre aquello de lo que somos conscientes. Soltar cualquier énfasis o preferencia.
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