30 minSimple Meditación • No puedo meditar (30, 60 min)¿De qué serviría meditar si no podemos transferir la misma actitud y disposición a cualquier otra experiencia de vida?
30 minLibertad Mental (30 min)Estás practicando muy probablemente porque valoras tu libertad mental. Practicas porque quieres vivir de forma que valga la pena.
30 minDescanso a Solas (30 min)Esta sesión quiere ser una oportunidad para apagar todo el ruido y las distracciones. Darle a tu cerebro el descanso que necesita.
IntermediaSin Apegos (25 min)¿Qué hace que un atardecer nos quite el aliento por su belleza? ¿No es, en parte, que dura muy poco?
